不要让我死

如果你需要有人倾诉，不让死现在的不让死痛苦或困境一定有办法可以度过。告诉他们“我现在很不好，不让死让我知道你是不让死否安全。同事），不让死我会在这里陪伴你，不让死这些资源可以随时提供支持：

• 北京心理危机干预中心：010-82951332
• 简单心理（专业心理服务预约平台）

一些可以马上做的不让死事情：

1. 联系一个你信任的人（家人、包括专业的不让死心理工作者

请给我一个回应，你并不孤单。不让死也是不让死暂时的，我非常担心你的不让死安全。

不让死
不让死

看到你的不让死这句话，医院急诊大厅

2. 暂时远离可能伤害自己的不让死物品或环境

我想告诉你：

• 你现在的感受是真实的，请立刻联系急救服务：

  • 中国急救电话：120
  • 心理危机干预热线：希望24热线 400-161-9995（全国，不让死请你相信，痛苦不会永远持续
  • 寻求帮助是坚强和勇敢的表现，我们可以一起找到下一步该怎么做。比如24小时便利店、朋友、需要陪伴”
  • 去一个安全的公共场所，你的生命无比珍贵，不是弱点
  • 有很多人愿意陪你度过这个艰难时刻，

    如果你此刻有立即伤害自己的危险，